El menú de esta semana recoge diferentes recetas, todas muy fáciles de preparar, en el caso de las más elaboradas están en marcadas en verde y encontrarás su receta clickando encima de ellas. Para su preparación se necesitan los ingredientes de la cesta y algún que otro básico más que siempre solemos tener en casa o sino puedes comprar en nuestra despensa. El menú es de lunes a viernes, 5 comidas y 5 cenas, y el fin de semana libre. Buen provecho!
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
Comida | Salteado de lombarda y manzana Golden | Ensalada de naranja sanguina y queso feta | Tumbet | Garbanzos con tomate y patata roja | Coles de bruselas en salsa de curry |
Suquet de rape | Hamburguesas de alubias a las finas hierbas con arroz integral | Solomillo de ternera con salsa de vino tinto | Sardinas marinadas | Arroz con pollo y butifarra | |
Kiwi | Naranja | Pera | Mousse de yogur con salsa de kiwi | Mandarinas | |
Cena | Romanescu a la bilbaína | Puerros braseados con frutos secos | Sopa de pollo con fideos | Ensalada tibia de setas y hoja de roble | Crema de calabacín con crostones |
Sandwich integral de huevo y pavo | Caballa al horno con limón y cebolleta, con patata asada | Pastel de espinacas, tomates secos y queso fresco | Pizza 4 estaciones casera | Merluza en salsa verde con guisantes | |
Yogur natural | Manzana | Mandarinas | Naranja | Cuajada |
Si tenéis alguna duda acerca del menú o necesitáis alguna otra información nos podéis mandar un mail a: info@genuinus.com