Ensalada de quinoa con bacalao

quinoa con verduras y bacalo

Ingredientes 4 personas – 35 minutos – Fácil

  • 250g Bacalao desalado
  • 200g Quinoa
  • 150g de Olivas negras de Aragón
  • 300g de Tomatitos cherry de rama
  • 2 Pimiento rojos
  • 1 paquete de espárragos verdes finos
  • 1 Cebolla
  • unas ramitas de Romero fresco
  • 1 Limón
  • 1 cabeza de Ajo
  • sal y pimienta
  • aceite de oliva

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Guisantes con berberechos

Receta de Guisantes con Berberechos

Guisantes con berberechos

Aunque parezca verdura, los guisantes son legumbres. Su cultivo y consumo se centra  durante la primavera que es cuando se encuentran en su estado optimo de maduración. Son una fuente importante de nutrientes destacables, como la proteína vegetal, la fibra, vitaminas y minerales, y además no aportan grasa y sólo muy pocas calorías.

Estamos en temporada de guisantes, redondos, dulces y de un color verde intenso que hace que todos los platos luzcan. Atrévete a combinarlos con marisco y otras verduras, nosotros hemos probado con berberechos frescos y ha resultado un plato delicioso.

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Mousse de fresones y frambuesas

 

Hoy os hemos preparado una mousse de fresones y frambuesas muy sana e ideal como postre para niños y mayores.
INGREDIENTES:
  • 500 g de fresones maduros
  • 200 g de frambuesas
  • 1 clara de huevo
  • 120 g de azúcar
  • 1 cucharada de esencia de vainilla

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Costillas a la diabla con gremolata de polenta

INGREDIENTES

2 cucharadas de chili en polvo
2 cucharadas de copos de guindilla
2 dientes de ajo picados finos
1 cucharada de pimienta en grano
1 vaso de vinagre
1 taza de polenta instantánea
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
4 tazas de agua
1 manojo de perejil
sal

Tartaletas de frutas

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Tartaletas de frutas

Hoy vamos a utilizar para nuestra receta un producto de temporada que es una auténtica delicia.

Estamos en época de fresones y es el mejor momento para poder degustarlos bien jugosos, tersos y dulces, haciendo de nuestros postres una auténtico placer.

En esta ocasión, os proponemos unas tartaletas de fruta, con fresones y kiwis, que además de ser una combinación bien vistosa, es un postre fantástico, ideal para el final de un almuerzo o cena, pero también para una merienda o un brunch.

Os recordamos lo importante que es utilizar ingredientes de calidad para estas preparaciones. La diferencia es abismal.

Y lo mejor de todo, es que podéis prepararla con antelación.

¡Esperamos que os guste!

 

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Curry verde de verduras

Receta de Curry Verde y Verduras

Ingredientes (4 personas)

Preparación

En una cazuela calentar el aceite de oliva y añadir la pasta de curry verde, remover durante un par de minutos y añadir la leche de coco, remover bien para que se mezcle, incorporar la salsa de pescado, el azúcar moreno, la lima kafir y el lemon grass, cuando levante el hervor incorporar la calabaza y la chirivía peladas y troceadas, pasados unos minutos añadir el puerro lavado y cortado en rodajas, las judías verdes lavadas y troceadas y el calabacín lavado y cortado de forma regular, continuar la cocción hasta que las verduras estén tiernas, rectificar el punto de sal y servir con unas hojitas de cilantro fresco y acompañar de arroz blanco.

Trucos y consejos

Puedes utilizar mitad leche de coco y mitad nata para que tenga un sabor más suave. También puedes sustituir la salsa de pescado por sal al gusto.

Crema especiada de coliflor y coco

Vídeo receta de coliflor y coco especiada con cardamomo, hinojo, curry, jengibre y cilantro

crema coliflor especiada

Dorada a la plancha con melocotones salteados

Receta de dorada a la plancha con melocotones salteados

Una receta ligera y saludable que combina una fruta de temporada como es el melocotón y un pescado delicioso y fácil de encontrar durante todo el año, la dorada.

 Ingredientes (4 personas)

Elaboración:

Salpimentar los filetes de dorada y hacerlos en una sartén con aceite de oliva,  comenzando por el lado de la piel, cuando esta este dorada, darle la vuelta  con cuidado y terminar la cocción. Lavar los melocotones cortarlos en gajos y  saltearlos con unas gotas de aceite de oliva, cuando cojan color añadir unas  hojitas de estragón fresco y terminar de saltear. Servir la dorada con los  melocotones salteados y unas hojas de estragón frescas.

Truco: espera a que la piel este bien dorada antes de intentar darle la vuelta para evitar que se rompa el pescado.

Brocheta de pulpo con albóndigas

 

Brochetas de pulpo con albóndigas

Brochetas de pulpo con albóndigas

Una receta de mar y montaña en brocheta con un producto del mar que ha sido un alimento tradicional de marineros y pescadores con una textura espectacular: el pulpo. Lo combinamos con albóndigas sobre una base de espinacas. Un plato buenísimo y sencillo.02

Ingredientes:

Preparación

En una brocheta de madera inserta dos albóndigas y dos medallones de pulpo gruesos alternando los unos con los otros.

En una sartén con una pizca de sal y un chorrito de aceite de oliva fríe las brochetas hasta que las albóndigas estén bien cocidas.

Saltea las espinacas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.

Sirve las brochetas sobre un nido de espinacas y espolvorea el pimentón, una pizca de sal en escamas y un chorrito de aceite de oliva.

Trucos y consejos

Prepara las brochetas también con gambas, alcachofas, pollo, etc.